2018년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 13일:
|
2031 kcal
|
지방: 43.93g | 단백질: 147.58g | 탄수화물: 253.81g.
아침 식사: Пятерочка Сливы, Dr. Korner Хлебец Сырный, Киндер Пингви, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Каждый День Оливковое Масло, Яйцо, Ашан Хлеб Французский. 점심 식사: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Рот Фронт Батончики, Powerlabs Premium Whey Concentrate, Parmalat Молоко 0,5%, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. 저녁 식사: Яичный Белок, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Помидоры, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Parmalat Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. 간식/기타: Ратибор Варенье Малиновое, Ашан Какао, Сахар, Parmalat Молоко 0,5%, Каждый День Цветочный Мед, Яблоки, Rocky Mountain Маршмеллоу, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|