2018년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 13일:
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1904 kcal
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지방: 73.73g | 단백질: 58.96g | 탄수화물: 245.31g.
아침 식사: Milchkaffee, Physalis, Blaubeeren, Himbeeren, Johannisbeeren, Weintrauben, Banane, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. 점심 식사: Frostkrone Wildlachs Filets in Blätterteig, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis. 저녁 식사: Olivenöl, Kühne Balsamicoessig, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Gut & Günstig Salat Creme, Tomaten, K-Classic Käse-Tortelloni. 간식/기타: K-Classic Getränkesirup. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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