2018년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 13일:
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1200 kcal
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지방: 80.91g | 단백질: 102.55g | 탄수화물: 11.29g.
아침 식사: Ovo Mexido. 점심 식사: Aurora Linguiça Toscana, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). 저녁 식사: Alcatra, Pimentão Verde, Tomates, Repolho. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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