2018년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 13일:
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830 kcal
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지방: 67.06g | 단백질: 45.96g | 탄수화물: 9.61g.
아침 식사: Авокадо, Оливковое Масло, Яйцо. 점심 식사: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Помидоров и Огурцов. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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