2018년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.5 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 13일:
|
1440 kcal
|
지방: 51.74g | 단백질: 119.13g | 탄수화물: 130.23g.
아침 식사: Виноград, Добрович Молоко 1,5%, Bombbar Арахисовая Паста, Нектарин, Яичный Желток, Яичный Белок, Банан, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Now Omega-3, Яблоко, Чуваши Хлеб Отруби Пшеничные Диетические. 점심 식사: Феникс Творог 5%, Фруто Няня Фруктовые Кусочки Клубника-Банан, Таки-Да Хлебцы с Морской Капустой, Добрович Молоко 1,5%, Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом Fit Parad, Bombbar Арахисовая Паста, Амурский Кефирный Напиток Fitness 1%, ПП Брауни из Тыквы 11.09.18. 저녁 식사: Добрович Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит Bombbar, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновое Печенье Protein Cookie Клубника Bombbar, Мидии, Осьминог, Карусель Кальмар Замороженный, Vici Креветки Очищенные. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Protein Cookie Клубника Bombbar, Добрович Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", ПП Брауни из Тыквы 11.09.18, ПП Брауни из Тыквы 11.09.18, Магнит Яблоко, Нектарин, Bombbar Арахисовая Паста, Добрович Молоко 1,5%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|