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☹
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62.5 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 13일:
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1462 kcal
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지방: 37.62g | 단백질: 109.72g | 탄수화물: 167.75g.
아침 식사: Chiquita Banana, Coop Frollini con Melagrana e Yogurt Magro, Coop Bevanda Biologica di Soia. 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Casa Modena Prosciutto Crudo Dolce Liberamente, Prosciutto di Tacchino, Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. 저녁 식사: Casa Modena Prosciutto Crudo Dolce Liberamente, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo, Jocca Fiocchi di Latte, Conad Farina 0, Albume d'uovo Cotto. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Mulino Bianco Fette Biscottate, Nestlé LC1 Multifruit. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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