2018년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.9 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 13일:
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960 kcal
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지방: 31.79g | 단백질: 81.11g | 탄수화물: 81.70g.
아침 식사: Prima Voglia Spinaci Surgelati, Caffarel Cioccolato Fondente, Fiocchi d'Avena, Semi di Chia, Sachsen Milch Yogurt Bianco Magro. 점심 식사: El Dragon Tonno all'olio di Oliva. 저녁 식사: Farina di Cocco, Montana Carne Magra in Gelatina. 간식/기타: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Albume d'uovo, Cetriolo (senza Buccia), Würstel, Mila Skyr Vaniglia, Myprotein My Bar Zero Almond Vanilla, Mandorle. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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