2018년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 13일:
|
1852 kcal
|
지방: 79.23g | 단백질: 78.29g | 탄수화물: 213.65g.
아침 식사: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Пятерочка Груша Конференция, Вареное Яйцо. 점심 식사: Аютинский Хлеб Слойка с Вишневой Начинкой, Домик в деревне Ряженка 2,5%. 저녁 식사: Помидоры, Ikea Жареный Лук, Жареная или Запеченная Курица, Мистраль Гречневая Крупа. 간식/기타: KDV Super, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Orion Choco Pie, Домик в деревне Ряженка 2,5%. 더보기
|
주 7.5 kg 감소하기
|