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Das kann ich ja fast nicht glauben ...
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75.7 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 13일:
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2432 kcal
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지방: 81.37g | 단백질: 131.00g | 탄수화물: 289.19g.
아침 식사: Äpfel. 점심 식사: Bebivita Frucht & Quark Apfel-Banane, REWE Ausgezogene, Edeka Feta, Schwarze Oliven, Tomaten, Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Culinea Gemüse Sticks, REWE Beste Wahl Frühlingsrolle mit Feinem Gemüse, Hofgut Putenbrustfilets Mariniert. 간식/기타: Penny Markt Schoko Drink 1,5%, Snickers White. 더보기
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2392 kcal
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운동:
요리 - 15 분, 운전 - 40 분, 샤워 - 15 분, 책상 업무 - 12 시간, 휴식 - 2 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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