|
Вчера наела аж на 2338 калорий.
|
59.8 kg
지금까지 감소한: 29.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 13일:
|
2207 kcal
|
지방: 65.79g | 단백질: 148.13g | 탄수화물: 276.22g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Повна Чаша Кунжут, Жареное Яйцо без Жира, Булгур (Вареный), Помидоры, 🌯Блины с Цельнозерновой Пшеничной Муки🌯, Цукаты, Творог 5%. 점심 식사: Лимо Мороженое Классическое Белое, Жареное Яйцо без Жира, Тефтели с Рисом, Булгур (Вареный), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), 🌯Блины с Цельнозерновой Пшеничной Муки🌯, Простоквашино Творог 2%, Цукаты. 저녁 식사: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, 🍴Фаршированный Перец с Рисом и Мясом🍴, Селянське Сметана 10%. 간식/기타: Творожная Запеканка с Изюмом, Творожная Запеканка с Изюмом, Банан, Roshen Шоколадка. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|