2018년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.1 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 13일:
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1627 kcal
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지방: 59.63g | 단백질: 75.34g | 탄수화물: 192.18g.
아침 식사: Lätta Halbfettmargarine, Zentis Pflaumenmus, Dinkelbrot, Gekochtes Ei. 점심 식사: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. 저녁 식사: Thermomix Gefüllte Paprikaschoten Low Carb, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). 간식/기타: Moritz Eiskonfekt. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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