2018년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 13일:
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1158 kcal
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지방: 37.85g | 단백질: 62.16g | 탄수화물: 144.26g.
아침 식사: Albume d'uovo, Farina Bianca, Milbona Skyr Lampone, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Istantaneo (in Polvere), Milbona Soia Drink Naturale. 점심 식사: Cioccolato Fondente, Pane Integrale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Fico d'India, Sugo senza Carne, Patamore Gnocchi Freschi Agli Spinaci. 저녁 식사: Pesca, Pizza Margherita, Italiamo Melanzane alla Parmigiana. 간식/기타: Biscotti con Gocce di Cioccolato (con Margarina), Milbona Skyr Lampone. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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