2018년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 13일:
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1745 kcal
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지방: 33.30g | 단백질: 90.47g | 탄수화물: 267.89g.
아침 식사: Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Pesca Noce, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%. 점심 식사: Orecchiette Integrali De Cecco, Funghi Champignon, Vallelata Ricottine Fresche. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Pane Integrale, Cetriolo (senza Buccia), Bonduelle Iceberg. 간식/기타: Scotti Gallette di Riso e Mais, Oro Saiwa Biscotti, Zymil Yogurt Fragola, Zuegg Bio Cremosa Albicocche, Jaus Pane di Segale. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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