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pesagem dia 11/09
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63 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 13일:
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811 kcal
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지방: 19.19g | 단백질: 28.69g | 탄수화물: 138.00g.
아침 식사: Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma, Café Brasileiro Café. 점심 식사: Alface, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Danone Danoninho, Banana. 간식/기타: Brócolis Cozido, Ovo (Inteiro), Tapioca, Pullman Pão de Forma, Banana. 더보기
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주 21 kg 감소하기
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