2012년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 08월 18일:
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1916 kcal
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지방: 56.34g | 단백질: 76.00g | 탄수화물: 298.50g.
아침 식사: Strawberries, Pears, Red or Cayenne Pepper, Ginger, Vanilla Extract, Fennel Seed, Millet, Raisins, Cinnamon, Dried Coconut, Bananas, Kelp Seaweed, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Spirulina Seaweed (Dried). 점심 식사: Bananas, Lewis Labs Brewer's Yeast, Almond Butter Nuts (Without Salt Added), Daily Bread Sprouted Whole Grain Sodium Free, Spirulina Seaweed (Dried), Ginger, Kelp Seaweed. 저녁 식사: Garlic, korean 100g radish kimchi, Egg. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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