2018년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.6 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 13일:
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1480 kcal
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지방: 66.02g | 단백질: 56.25g | 탄수화물: 131.01g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, BioBio Bergkäse, Milbona Sødergården Ungesalzen, Marmelade, Vollkorntoast. 점심 식사: Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Butter, Spiegelei ohne Fett, Aldi Fusilli. 저녁 식사: Aldi Nord Le Coq De France, Salami, Butter, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen. 간식/기타: Dornfelder. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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