2018년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 13일:
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988 kcal
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지방: 59.82g | 단백질: 65.88g | 탄수화물: 48.94g.
아침 식사: Natura Сыр Tilsiter, Хлебозавод 22 Хлеб 8 Злаков, Кофе, Lactica Греческий Йогурт, Bombbar Джем Манго-Банан. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Салат Мимоза, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 간식/기타: Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Клементины. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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