|
И это после лазаньи 😁
|
61.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 13일:
|
1703 kcal
|
지방: 78.81g | 단백질: 88.42g | 탄수화물: 152.64g.
아침 식사: Lindt Горький Шоколад 85%, Lindt Chili, Parmalat Молоко 0,5%, Каша тыквенная, Запеканка творожная классическая. 점심 식사: Ашан Зерна Кунжута, Лазанья, Куриные шарики, Тыквенный суп без мяса. 저녁 식사: Додо Пицца Ранч-Пицца, Додо Пицца Пицца Мясная, Now Ultra Omega-3. 간식/기타: Запеканка творожная классическая, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
 댓글
У меня сегодня на обед лазанья. Жду тогда тоже завтра отвес 😂
2018년 09월 13일 작성이: Zayfert
|
У меня на обед тоже будет маленький кусочек и надежда на завтрашний отвес🤞🏻😂
2018년 09월 13일 작성이: veta21_
|
У меня после вчерашнего читмиловского завтрака в 2000 ккал +0,3 кг. Но это не точно)) потому что на ужин был ещё арбуз (300 гр)😂
2018년 09월 13일 작성이: so.slivkami
|
Что такого вкусненького было съедено на 2000?😍
2018년 09월 13일 작성이: veta21_
|
В общем каша с фруктами, как всегда, плюс большой Сникерс, 50 гр Медовика, 1 сухарь с изюмом в сахаре, 80 гр халвы, 30 гр пахлавы, 1 чайная ложка малинового варенья🤐
2018년 09월 13일 작성이: so.slivkami
|
2018년 09월 13일 작성이: veta21_
|
Света, я из Крыма привезла. Она как хворост, медовая, тает во рту. Но очень калорийная и тяжёлая. 30 гр - это всего 2 штучки😭
2018년 09월 13일 작성이: so.slivkami
|
Я уже и не помню когда в последний раз ела пахлаву 🤤 хочуу
2018년 09월 13일 작성이: veta21_
|
Это надо немедленно исправлять😉
2018년 09월 13일 작성이: so.slivkami
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|