2018년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 13일:
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1653 kcal
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지방: 39.34g | 단백질: 68.81g | 탄수화물: 271.60g.
아침 식사: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Воложка Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. 점심 식사: Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Мистраль Гречка, Коломенское Батон Нарезной. 간식/기타: Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Сахар. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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