2018년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 13일:
|
1784 kcal
|
지방: 63.71g | 단백질: 62.01g | 탄수화물: 238.90g.
아침 식사: Fried Ripe Plantain Rolled in Flour, Crackers, Egg Noodles (Enriched, Cooked). 점심 식사: German Rissoles, Indonesian Sweet Rice Cake Balls, Indonesian Profiterol. 저녁 식사: Ichitan Thai Milk Tea, Chicken (Breaded and Fried), Squid (Mixed Species, Cooked, Fried), Noodles, White Rice. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|