candy572님의 저널, 2018년 09월 13일

🙁
70.1 kg 지금까지 감소한: 2.2 kg.    남은양: 5.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 13일:
2385 kcal 지방: 62.65g | 단백질: 116.63g | 탄수화물: 347.03g.   아침 식사: 李子, 奇異果, 百香果, 水煮蛋, 花生醬, 北海道 起司, Costco 厚片吐司. 점심 식사: 燙青菜, 雜糧飯, 鹽酥雞. 저녁 식사: 光泉 無加糖黑豆漿, Costco 厚片吐司, 花生醬, 火龍果. 더보기
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