2018년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 12일:
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1637 kcal
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지방: 79.43g | 단백질: 157.00g | 탄수화물: 77.08g.
아침 식사: Tapioca, Abacate, Adaptogen Whey, Ovo Frito, Jasmine Gergelim Branco Natural. 점심 식사: Alface Rúcula, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Peito de Frango, Brócolis. 저녁 식사: Adaptogen Whey, Queijo Mozzarella, Verde Campo Iogurte Lacfree. 간식/기타: Adaptogen Whey, Batavo Iogurte Natural Integral, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Coco. 더보기
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안정된 체중
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