2018년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 12일:
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1268 kcal
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지방: 28.71g | 단백질: 118.60g | 탄수화물: 139.56g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Böklunder Hähnchenbrustfilet in Rinderaspik, miree Gorgonzola, Wurzelbrot. 점심 식사: REWE Rote Bete in Scheiben, Nudelsalat, Mais, Blumenkohl, Rindfleischsuppe. 저녁 식사: Alpenrind Dry Aged Hüftsteak, Sauerrahm Dip, Feigen, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Pesto, Tomaten, Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Trolli Yo Fruit (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Milka Keks Biscuit, Bahlsen Russisches Brot, Gut & Günstig Lachsschinken, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung) , Espresso-Baiser, Intact Traubenzucker Himbeere, Zwetschgenkuchen, Pflaumen, Weintrauben. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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