2018년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.4 kg
지금까지 감소한: 50.3 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 13일:
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2983 kcal
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지방: 164.85g | 단백질: 172.01g | 탄수화물: 199.76g.
아침 식사: 달걀, 우유, 켈로그사 아몬드 푸레이크. 점심 식사: 네네치킨 후라이드치킨. 간식/기타: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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