2018년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 12일:
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1437 kcal
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지방: 42.57g | 단백질: 152.15g | 탄수화물: 111.63g.
아침 식사: Хлеб Черный, Белый Хлеб, Ливерная Колбаса, Сыр Российский, Болгарский Перец, Арбуз. 점심 식사: Кофе, Грецкие Орехи, Нижегородский Хлеб Паляница Украинская, Лосиное Мясо, Хлеб Черный, Гречка Вареная, Котлета Домашняя. 저녁 식사: Арбуз, Малина, Болгарский Перец. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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