2018년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 12일:
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1347 kcal
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지방: 46.95g | 단백질: 71.72g | 탄수화물: 107.98g.
아침 식사: Goshen Tofu Imperial Defumado, Sadia Mussarela. 점심 식사: VeganWay Rice Protein , AdeS Leite de Soja Zero. 저녁 식사: Dr. Oetker Chanti-Neve, Kibon Sorvete de Creme, Bolinho de Arroz, Heineken Cerveja Heineken (355ml). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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