2018년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 12일:
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483 kcal
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지방: 25.82g | 단백질: 32.42g | 탄수화물: 32.23g.
아침 식사: Morangos, Café, Ovo, Água com Limão, Manteiga (com Sal), Mamão Papaia. 점심 식사: Alho, Morangos, Alface, Berinjela, Tomates, Aurora Linguiça de Frango. 간식/기타: Pipoca Branca (em Óleo). 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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