amandabeth님의 저널, 2010년 06월 3일

I knew the holiday weekend would catch up with me. I will do better next weigh-in!
133.2 kg 지금까지 감소한: 7.4 kg.    남은양: 42.9 kg.    다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 06월 3일:
1747 kcal 지방: 66.76g | 단백질: 90.04g | 탄수화물: 194.69g.   점심 식사: Great Value Mayonnaise, Saltines, Celery, Great Value Tuna, Double Protein Bread. 저녁 식사: Pepperoni Pizza. 간식/기타: Great Value Cherry Limeade, Great Value Vitamin Enhanced Fitness Drink Mix. 더보기
3706 kcal 운동: 숙면 - 10 시간, 휴식 - 7 시간, 책상 업무 - 7 시간. 더보기
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