blasphemouspagen님의 저널, 2018년 09월 12일

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im not really sure what my body is doing Lol. i had my cheat day this week and lost more weight than I have in weeks.

88.9 kg 지금까지 감소한: 20.4 kg. 남은양: 16.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

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When was your cheat “day?” The body usually shows the gain two days later.

2018년 09월 12일 작성이: srossca

Years ago, I was dieting and plateaued. Someone suggested a cheat day each week, and sure enough I started losing weight again. Now, anytime I'm dieting, I never miss a cheat day!

2018년 09월 12일 작성이: melissapko

Cheat day was Sunday

2018년 09월 13일 작성이: blasphemouspagen

Did u lose or gain any weight on Tuesday?

2018년 09월 13일 작성이: srossca


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