2018년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 12일:
|
1095 kcal
|
지방: 60.00g | 단백질: 52.75g | 탄수화물: 76.00g.
아침 식사: Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Silk Caramel Almond Creamer, It Works Keto Coffee, Golden Flake Golden Flake Sweet Heat Fried Pork Skins, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon. 점심 식사: Captain D's Hush Puppies, Captain D's Green Beans, Captain D's Seasoned Tilapia. 간식/기타: Snickers Almond Bar. 더보기
|
주 3.2 kg 증가하기
|