2018년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 12일:
|
1632 kcal
|
지방: 64.74g | 단백질: 97.70g | 탄수화물: 172.17g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Nordic Каша 4 Злака, Агрокомплекс Сыр Янтарь. 점심 식사: Арбуз, Сырный Суп. 저녁 식사: Красные Помидоры, Здравушка Сыр Российский Молодой 50%, Белый Хлеб, Баклажаны Тушеные, Кабачок, Куриное Филе, Болгарский Перец, Магнит Яблоко, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Агрокомплекс Сыр Фермерский. 간식/기타: Гематоген, Агрокомплекс Творог 5%, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|