2018년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 12일:
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1331 kcal
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지방: 43.44g | 단백질: 94.32g | 탄수화물: 150.05g.
점심 식사: Erasco Hühner-Nudeltopf, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. 저녁 식사: Banane, REWE Käse-Aufschnitt 15%. 간식/기타: Corny Free Joghurt, Corny Free Joghurt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, WellMix Protein 90, Kohlrabi, Birnen. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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