2010년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 33.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 06월 3일:
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1217 kcal
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지방: 74.77g | 단백질: 130.75g | 탄수화물: 8.24g.
아침 식사: pepper, salt, spray olive oil, eggs, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), sweet n low. 점심 식사: water, pepper, Mayonnaise, dill relish, tuna, onions. 저녁 식사: egg, water, vegetable oil, baby dill pickle, hot sauce, Wild Channel Catfish, Mayonnaise, garlic powder, pepper, salt, butter, 100% Parmesan Grated Cheese. 간식/기타: water. 더보기
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3420 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 가사 - 6 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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