2018년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 12일:
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2419 kcal
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지방: 69.45g | 단백질: 125.34g | 탄수화물: 321.60g.
아침 식사: Brioche al Cioccolato, Latte (Latte Intero). 점심 식사: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce alla Griglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno. 저녁 식사: Pavesini Pavesini al Cacao, Kraft Sottilette Light, Rovagnati Prosciutto Cotto, Riso Basmati, Gallette di Riso, Pan Bauletto, Formelle di Frumento Integrale, Delta Yogurt Greco 0%, Melanzana, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Cono Gelato. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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