|
2380 ккал
110 б
85 ж
295 у
|
63.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 12일:
|
2271 kcal
|
지방: 94.47g | 단백질: 111.32g | 탄수화물: 254.99g.
아침 식사: Яблоко, Приготовленные Грибы (с Жиром), Минскхлебпром Хлеб Водар, Свинина Запеченая, Жареная Картошка, Сушеные Груши, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Сырники Домашние, Котлеты из Куриной Грудки, Простоквашино Молоко 2,5%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Рис Вареный. 점심 식사: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Онега Арахис Крепкий Орешек. 더보기
|
주 7.7 kg 증가하기
|