2018년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 12일:
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2745 kcal
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지방: 69.34g | 단백질: 201.71g | 탄수화물: 318.70g.
아침 식사: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè. 점심 식사: Pedon Farro al Vapore, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. 저녁 식사: Ferrari GranMix Classico, Cirio I Datterini, NutriWell Penne. 간식/기타: Meridian Crunchy Peanut Butter, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), OK Bio Gallette di Grano Saraceno, Net Integratori VB Bar 25. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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