2018년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 12일:
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1570 kcal
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지방: 66.60g | 단백질: 33.90g | 탄수화물: 207.81g.
아침 식사: Tassimo Café au Lait, Raisins. 점심 식사: LU Petits Coeurs Chocolat, Bonduelle Pommes de Terre à la Crème et Ciboulette , Heudebert Biscottes Goût Brioché. 저녁 식사: Côte d'Or Chocolat au Lait, Picard Noix de Coco Givrée, LU Petits Coeurs Chocolat, Pêches, Bonne Maman Crème Brûlée, Horeca Tartare de Tomates Fraîches, Pomme de Terre au Gratin, Picard Carottes Thaïlandaises, Picard Petits Pois et Jeunes Carottes, Heudebert Biscottes Goût Brioché, Artichauts (Français), Heudebert Biscottes Goût Brioché. 간식/기타: Heudebert Biscottes Goût Brioché. 더보기
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2247 kcal
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운동:
스포츠 - 37 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간 23 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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