2018년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 12일:
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1450 kcal
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지방: 61.40g | 단백질: 68.22g | 탄수화물: 162.31g.
아침 식사: Андреевский Кондитерский Дом Рулет со Сгущенкой, Грибы, Картошка Вареная, Президент Масло Сливочное, Белый Хлеб, Яйцо Куриное. 점심 식사: Миндаль, Финик, Мария Печенье, Baker House Кокосовый Птифур , Минтай Жареный, Рис с Овощами, Лэнд Суп Грибной . 저녁 식사: Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Перекресток Арбуз, Виноград. 더보기
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안정된 체중
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