2018년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 12일:
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2559 kcal
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지방: 55.22g | 단백질: 123.26g | 탄수화물: 375.66g.
아침 식사: Egg, Le Naturelle Albume d'uovo, Peach, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Auriemma Arachidi Tostati. 점심 식사: Auriemma Arachidi Tostati, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Green Olives, Coop Sgombro al Naturale, Delizie del Sole Macedonia di Verdure. 저녁 식사: Vivi Verde Coop Marmellata Biologica Albicocca, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 85%, Kellogg's Corn Flakes Originali, Peach, Scotti Gallette di Riso, Conad Pane Bianco. 간식/기타: Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Myprotein Impact Whey Natural Chocolate, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut, Perugina Cacao Amaro, Puertosol Mirtilli Neri Bio, Selex Gallette di Farro, Deco Yogurt Magro Bianco. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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