2018년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 12일:
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1133 kcal
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지방: 43.31g | 단백질: 92.52g | 탄수화물: 85.21g.
아침 식사: Mimosa Leite Magro, Mimosa Manteiga com Sal, Goldähren Pão Proteico Torrado . 점심 식사: Dia Esparregado, Migalhas de Pão (Temperado), Chouriços, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Maracujá. 저녁 식사: Alexandros Mini-Barras Amendoim, Mirtilos, Framboesas, GutBio Flocos de Aveia Integral Finos, Mimosa Iogurte Natural. 간식/기타: Mimosa Iogurte Natural. 더보기
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