2018년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 12일:
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1959 kcal
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지방: 73.15g | 단백질: 91.61g | 탄수화물: 247.56g.
아침 식사: Галерея Вкуса Кабаносы Классик, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Жареное Яйцо, Бифштекс, Свекольник, Гречневая Каша. 저녁 식사: Сливы, Батон, Хлеб Черный, Рассольник, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная из Мяса Птицы Сливочная , Бабушкина Крынка Кефир 3,2%. 더보기
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168 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 40 분, Apple Health - 23 시간 20 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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