2018년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 48 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 12일:
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2773 kcal
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지방: 66.54g | 단백질: 161.16g | 탄수화물: 401.83g.
아침 식사: Морковь, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Matti 7 Злаков, Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар. 점심 식사: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Barilla Макароны, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Помидоры. 저녁 식사: Магнит Минтай Отварной, Вареное Яйцо, Дайкон, Чиабатта, Болгарский Перец, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Nesquik Какао, Яблоки. 간식/기타: Банан. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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