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Wie ist das denn passiert 😅✨. Jetzt kämpft der Kopf ob ich den UHU 🦉 angehen soll oder nicht. Einerseits fühle ich mich so 🐩 wohl, anderseits wäre es großartig fürs Ego 🕺🏻
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105.9 kg
지금까지 감소한: 57.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 12일:
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2679 kcal
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지방: 117.47g | 단백질: 211.42g | 탄수화물: 179.43g.
아침 식사: Champ Protein 45%. 점심 식사: Berger Beinschinken, Käse, Penny Markt Hühnerschnitzel, Gemischter Salat, Kürbiscremesuppe. 저녁 식사: New Lifestyle Schinken Hauchfein Gebacken, Mestemacher Eiweißbrot, Zimt, SPAR Vital Bio Quinoa Pops, Arla Skyr Natur, Superior Casein Vanilla-Coconut, Nestle Nesquik. 간식/기타: Nespresso Schokolade 70%, Nestle Smarties , Power System Lower Carb Protein. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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