2018년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 12일:
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1619 kcal
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지방: 46.66g | 단백질: 74.49g | 탄수화물: 226.04g.
아침 식사: Deli Reform Die Leichte, Gutes Land Edamer, Güldenhof Truthahn-Salami Bärlauch, Dulano Geflügel-Gutsherrenbrühwurstpastete, Grob, Lidl Kürbiskernbrot. 점심 식사: Milbona Skyr Kirsche. 저녁 식사: Kürbissuppe. 간식/기타: Mucci Sorbettiera, Apfel, Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Altapharma Omega-3-6-9. 더보기
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1047 kcal
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운동:
Schlaf - 8 시간 33 분, Samsung Health - 15 시간 27 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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