2018년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 11일:
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1205 kcal
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지방: 33.34g | 단백질: 67.34g | 탄수화물: 166.43g.
아침 식사: Suco de Couve com Limão. 점심 식사: Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate, Berinjela Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Cenouras, Liv Up Omelete com Queijo Branco, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate. 간식/기타: Banana, Mingau de Aveia, Massa Leve Mini Pastéis. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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