2018년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.7 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 12일:
|
1841 kcal
|
지방: 81.87g | 단백질: 95.50g | 탄수화물: 179.31g.
아침 식사: Батон, Белебеевский Сыр Сметанковый, Микоян Ветчина Московская, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Касес Хрустики Слоеные с Сахаром, Hochland Плавленый Сыр с Сыром Маасдам, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Жареный Картофель, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Сметанковый, Микоян Ветчина Московская, Хлеб, Касес Батон Нарезной , Красный Сладкий Перец, Запеченный Картофель, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 간식/기타: Зефир в Шоколаде, Бабаевский Шоколад . 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|