2018년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 27.6 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 12일:
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1723 kcal
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지방: 71.46g | 단백질: 97.39g | 탄수화물: 114.93g.
아침 식사: Простоквашино Творог Зерненый 7%, Виноград Дамские Пальчики, Какао-Порошок (Несладкий), Огурец (с Кожурой), Велком Шейка Сырокопченая, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Energy Diet Капучино, Белый Город Молоко 2.5%. 점심 식사: Говядина Отварная, Картошка Вареная, Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная. 저녁 식사: Шато Тамань Саперави. Вино Красное Сухое, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Перекресток Инжир Свежий, Велком Шейка Сырокопченая. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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 댓글
достал гулять ((.... желаю быть 68.
2018년 09월 11일 작성이: anna45855
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Уже -7,5 кг же есть, так что вопрос времени)
2018년 09월 11일 작성이: bombezin
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