2018년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.4 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 11일:
|
1770 kcal
|
지방: 35.15g | 단백질: 90.23g | 탄수화물: 268.69g.
아침 식사: Hedonist Ciiccolato Fondente Hedonist, Olympus Yogurt Greco 0%, Vital Flakes di Farro Integrali. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini, De Cecco Orecchiette Integrali. 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Pane Integrale, Fagiolini Verdi. 간식/기타: Scotti Gallette di Riso e Mais, Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Zuegg Biocremosa Albicocche , Jaus Pane di Segale. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|