2018년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 11일:
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1982 kcal
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지방: 64.16g | 단백질: 64.57g | 탄수화물: 291.85g.
아침 식사: Nestlé Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma, Tirol Leite Desnatado. 점심 식사: Aurora Linguiça Toscana, Camil Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Repolho Refogado, Cenouras Cozidas. 간식/기타: Fandangos Fandangos Presunto, Café com Leite e Açúcar, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Nestlé Docinho de Leite Ninho, Do Bem Suco de Uva, Nestlé Docinho de Leite Ninho, Risoles de Presunto e Queijo, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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