2018년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.6 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 12일:
|
1512 kcal
|
지방: 60.30g | 단백질: 121.29g | 탄수화물: 127.09g.
아침 식사: Чуваши Хлеб Отруби Пшеничные Диетические, Яблоко, Now Omega-3, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Банан, Яичный Белок, Яичный Желток, Нектарин, Bombbar Арахисовая Паста, Добрович Молоко 1,5%. 점심 식사: ПП Брауни из Тыквы 11.09.18, Bombbar Протеиновый Батончик Bombbar Арахис, Яблоко, Амурский Творог Обезжиренный, Амурский Кефирный Напиток Fitness 1%, Bombbar Арахисовая Паста, Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом Fit Parad, Добрович Молоко 1,5%, Таки-Да Хлебцы с Морской Капустой. 저녁 식사: Bombbar Арахисовая Паста, Bombbar Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновый Батончик Bombbar Арахис, Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Феникс Творог 5%. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Добрович Молоко 1,5%, Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Bombbar Арахисовая Паста, Нектарин, Магнит Яблоко, Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Магнит Апельсин, Bombbar Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновый Батончик Bombbar Арахис, Перекресток Арбуз, Добрович Молоко 1,5%, ПП Брауни из Тыквы 11.09.18. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|